Novice

Mnogi se počutijo nenehno utrujene – tudi kadar spijo dovolj. Članek razumljivo pojasni najpogostejše vzroke in pokaže, kako si korak za korakom povrnete več energije.

Veliko ljudi spremlja svoj srčni utrip – a ne ve, kako ga pravilno razumeti. Ta članek pojasnjuje, kdaj so spremembe normalne in kdaj je smiselno stvari pogledati podrobneje.

Mnogi želijo ostati samostojni – in se hkrati počutiti varne. V tem članku vam pokažemo, kako lahko oboje uspešno združite.

Veliko ljudi se ustraši, ko se njihove zdravstvene vrednosti spremenijo. A vsako poslabšanje še ni težava. Ta članek vam pomaga spremembe pravilno razumeti – in se nanje umirjeno odzvati.

Mnogi mislijo, da se morajo „ukvarjati s športom“, da ostanejo zdravi. A pogosto je dovolj veliko manj. V članku pojasnjujemo, zakaj je gibanje v vsakdanu pomembnejše od dosežkov – in kako lahko pr...

Veliko ljudi, starejših od 55 let, spi slabše kot včasih – pogosto brez jasnega razloga. Ta članek pokaže, zakaj je tako, kakšno vlogo imajo srce, stres in navade ter kako lahko korak za korakom sp...

Mnogi ljudje, starejši od 55 let, se pogosteje počutijo utrujene, nemirne ali manj zmogljive – pogosto brez jasnega razloga. Ta članek pojasnjuje, zakaj je tako, kakšno vlogo imajo spanje, srce in ...

Visok krvni tlak velja za „tihi dejavnik tveganja“.Veliko ljudi se počuti zdravih – kljub povišanim vrednostim. Vir: Deutsche Hochdruckliga (Nemška liga za hipertenzijo)

Vsak tretji človek, starejši od 65 let, vsaj enkrat na leto pade.Padci so eden najpogostejših razlogov, da starejši postanejo odvisni od tuje pomoči. Vir: Inštitut Roberta Kocha Toda preventiva pom...